集中力がない。 最近、なんか頭がずっともやもやしてて、 何か一つに集中できないなって思ってた。 どうやら、ながらスマホとかマルチタスクが良くないらしい。 ながらスマホをやめなくちゃ。 問題は、私はやるべきことと息抜きの切り替えが下手だということ…